Gestalttherapie & Trauma Sensitieve Mindfulness

Welkom bij De Spiegelruimte! 

Een kleine praktijk voor Gestalttherapie met ruimte voor een beperkt aantal cliënten. 

Vaak op vrijdag en zaterdag in Leidschendam.

Therapiesessies duren 5 kwartier (in plaats van 3 kwartier).

De therapie is gebaseerd op de Gestalttherapie,

 waarbij Trauma Sensitieve Mindfulness helpt je gewaar zijn op een veilige en niet (ver) oordelende manier te versterken en te onderzoeken

 wat er is en wat anders kan 

binnen jouw mogelijkheden in relatie tot jouw omgeving.

Gestalttherapie  heeft tot doel 

mensen te helpen een eigen antwoord te geven op steeds veranderende situaties in hun leven.

Je kunt met behulp van Trauma Sensitieve Mindfulness  

en kennis van de Poly Vagaal Theorie leren omgaan met stress en trauma gerelateerde klachten 

als angst, dissociatie en bijvoorbeeld emotionele 'overreacties'. 

Mindfulness bij De Spiegelruimte is een waardevol onderdeel van de Gestalttherapie en traumabehandeling.

De Spiegelruimte is er voor individuele therapie. 

Bezoekadres is te Leiden of Leidschendam. 

WELKOM BIJ DE SPIEGELRUIMTE !