.
 

 

Gestalttherapie 


Wanneer kan Gestalttherapie je helpen?

- als je inzicht wil krijgen 

- als je jezelf wilt zijn en je daar stevig bij wilt voelen

- als je adequaat wilt reageren op je omgeving

- als je wilt leven i.p.v. overleven

- als je belangrijke gebeurtenissen in je leven wilt begrijpen

- als je keuzevrijheid wil i.p.v. het gevoel geleefd te worden

- als je concrete en praktische handvatten wil leren om met moeilijke situaties om te gaan



Bij welke klachten kan Gestalttherapie je helpen?

- stressklachten zoals , je niet kunnen concentreren, slecht slapen, lichamelijke klachten, piekeren, schrikachtig zijn, gespannen voelen, te alert zijn, moe voelen, hyperventilatie, angsten.

- rouw en verlies; verlies van iemand die belangrijk voor je was, verlies van een baan, verlies van toekomstperspectief en idealen, etc.

- stemmingsklachten en emotionele problemen zoals je somber voelen, overspoelt raken door emoties, je niet kunnen uiten, prikkelbaar zijn, angstig zijn en je schuldig voelen.



Hoe werkt Gestalttherapie?

Gestalttherapie is een ervaringsgerichte en lichaamsgerichte therapievorm. Samen kunnen we je ervaringen onderzoeken door te vertragen, te voelen en waar te nemen. 

Telkens opnieuw kijken, zonder je door een oordeel te laten leiden, wordt je je meer bewust van hoe jij contact maakt met jezelf en met anderen, hoe je (gewoonte) patronen in elkaar zitten en vanuit welke ideeën en gedachten (over jezelf en de anderen) je reageert en ontdekken wat jouw werkelijke behoefte is.

Soms blijken oude ervaringen of vervelende gebeurtenissen in je leven of familiegeschiedenis een rol te spelen in je reactiepatronen in het hier en nu. In Gestalttherapie kun je leren onderscheiden wat bij toen hoort en wat bij nu.

Door oefenen en uitproberen van andere manieren van reageren in de therapie kun je nieuwe ervaringen op doen en krijg je de beschikking over meer mogelijkheden.

 




  

          





 

 

Gestalttherapie is voor individuen, partners, en ouders..

Als je denkt dat Gestalttherapie iets voor jou is, neem dan vrijblijvend contact met mij op via telefoon, email of contactformulier

 

Kosten variëren van 50 euro tot 115 euro,

afhankelijk van de duur van de sessie en inkomen. 

Afhankelijk van je zorgverzekeringspakket vergoeden de meeste zorgverzekeraars

gedeeltelijk de kosten van de consulten.

Ik ben geregistreerd bij de NVAGT en de RBCZ.

Kosten voor therapie bij de Spiegelruimte zijn bespreekbaar voor mensen met een minimum inkomen..


 
Opbellen
E-mail